Kubeczek menstruacyjny - jak go używać?

Miesiączka to nieunikniony, często trudny czas, dlatego warto sprawić, aby był jak najbardziej komfortowy. Modną alternatywą dla podpasek i tamponów jest kubeczek menstruacyjny. Jak używać tego wynalazku? Jeśli zastanawiasz się nad jego zakupem, dziś dowiesz się, jak działa kubeczek menstruacyjny i jak się z nim obchodzić. Podpowiadamy też, jak dobrać kubeczek menstruacyjny do swoich potrzeb.

Kubeczek menstruacyjny - co to jest?

Kubeczek menstruacyjny jest środkiem higienicznym przeznaczonym do używania w trakcie miesiączki. To zbiorniczek z wydłużoną końcówką, zwykle silikonowy. Tak jak każda nowa metoda, wymaga przyzwyczajenia się, jednak warto ją wypróbować - wiele kobiet pokochało kubeczek menstruacyjny. Jak działa? W przeciwieństwie do popularnych podpasek i tamponów zbiera wydzieliny, zamiast je wchłaniać. To sprawia, że może służyć Ci wielokrotnie, dzięki czemu szybko dostrzeżesz jego zalety. Jednorazowy zakup kubeczka zwraca się w krótkim czasie, a Ty nie musisz pamiętać o kupowaniu zapasów środków higienicznych. Kubeczek ceniony jest również przez zwolenniczki rozwiązań ekologicznych, ponieważ znacznie ogranicza produkcję śmieci. Sama wiesz, jak wiele tamponów i podpasek wyrzucasz w trakcie okresu. Co ważne, jest bezpieczny dla ciała, nie uczula, zapobiega powstawaniu nieprzyjemnych zapachów, a jego noszenie jest wygodne i niewyczuwalne.

Kubeczek menstruacyjny: jak używać?

Wiesz już, jak wygląda kubeczek menstruacyjny i jakie są jego zalety, jednak pewnie nadal zastanawiasz się, jak go używać. Aby służył Ci jak najlepiej, musisz nauczyć się prawidłowej aplikacji. Nie zrażaj się, jeśli początki nie będą idealne - to normalne. Stosowanie kubeczka bez wpadek może wymagać wprawy, dlatego daj sobie trochę czasu.

Jak założyć kubeczek menstruacyjny?

Zanim pierwszy raz zaaplikujesz kubeczek, włóż go do wrzącej wody i gotuj przez kilka minut. Higiena to jeden z warunków Twojego bezpieczeństwa i komfortu, dlatego zawsze pamiętaj też o umyciu rąk. Jak aplikować kubeczek menstruacyjny? Z czasem będziesz to robić podobnie jak z tamponem. Na początku możesz zadbać o więcej przestrzeni, a więc kucnąć lub stanąć, opierając nogę o wannę lub umywalkę. Postaraj się rozluźnić. Aby umożliwić wsunięcie kubeczka do pochwy, musisz go zwinąć. Wybierz jedną z dostępnych technik, np. na literę C lub na muszelkę. Chodzi o to, abyś mogła włożyć go do środka szerszą stroną, pozostawiając wydłużoną końcówkę na zewnątrz. Po aplikacji kubeczek powinien rozwinąć się w pochwie, aby móc zbierać płyn. Aby upewnić się, że zbiorniczek nie jest zagięty, przejedź palcem między nim a pochwą. Możesz też poruszać kubeczkiem w górę i w dół - często pojawia się charakterystyczny dźwięk zasysania.

Jak wyciągnąć kubeczek menstruacyjny?

Teoretycznie wiesz, jak włożyć kubeczek menstruacyjny, jednak trzeba go jeszcze wyjąć. Skoro nie wchłania krwi, pamiętaj, żeby zrobić to ostrożnie. Chwyć go za podstawę dwoma palcami i lekko uciśnij, umożliwiając odessanie się od pochwy. Możesz delikatnie poruszać nim na boki, jednocześnie wyciągając na zewnątrz. Rób to w pozycji pionowej, żeby nie rozlewać nagromadzonego płynu. Wylej zawartość do toalety lub umywalki.

Jak wyczyścić kubeczek menstruacyjny?

Po opróżnieniu kubeczka umyj go pod bieżącą wodą: najpierw zimną, a potem ciepłą. Po zakończeniu miesiączki wygotuj go tak, jak przed pierwszym użyciem. Kilka minut we wrzątku zdezynfekuje zbiorniczek, przygotowując go do kolejnego okresu. Dla zachowania higieny możesz też zrobić to podczas trwania jednego okresu.

Kubeczek menstruacyjny - jaki rozmiar?

Jest jeszcze jedna ważna kwestia, z jaką wiąże się kubeczek menstruacyjny: jak dobrać rozmiar? Dopasowanie wielkości do kształtów anatomicznych jest istotne dla komfortowego korzystania - wpływa na szczelność i wygodę. Na dobór kubeczka może wpływać wiek, budowa ciała, rodzenie dzieci oraz siła mięśni. Zarówno zbyt mały, jak i zbyt duży kubeczek może przeciekać. Z tego względu wielu producentów proponuje zestawy, w których znajduje się mniejszy i większy wariant. Zacznij od mniejszego.

Czy warto kupić kubeczek menstruacyjny?

Nowości, choć fascynujące, nastręczają wielu wątpliwości. Taką może być również kubeczek menstruacyjny. “Jak sikać, czy mogę uprawiać sport, czy to jest wyczuwalne?” Odpowiadamy: kubeczek jest nieco podobny do tamponu, dlatego nie przeszkadza w załatwianiu potrzeb fizjologicznych, a dobrze zaaplikowany sprawi, że zapomnisz o okresie. Gdy nauczysz się go używać, z pewnością docenisz jego zalety. Naszym zdaniem warto tego spróbować!