Jak ćwiczyć mięśnie kegla i co do tego używać?

Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie kegla?

Zapewne nie każda kobieta wie, że na udany seks mogą wpływać niejakie mięśnie Kegla. Te wpływają bezpośrednio na jakość seksu, cielesne odczucia w najbardziej wrażliwych i erogennych miejscach zarówno u kobiety, jak i mężczyzny. W dawnej Japonii sztuka ćwiczenia tych mięśni stanowiła ważny element w kształceniu gejsz. To dzięki umiejętności kontrolowania tych mięśni gejsze potrafiły doprowadzić mężczyzn do orgazm bez większego wysiłku. Dlaczego umiejętność ich kontrolowania okazuje się tak skuteczna podczas seksu. M.in. dlatego, że dzięki niej możemy wpływać bezpośrednio na erogenne strefy mężczyzny, a co za tym idzie kobieta również odczuje więcej doznań.

Jak ćwiczyć mięśnie kegla? Co używać?

Ćwiczenie może początkowo wydawać się trudne i skomplikowane, a służące do tego kulki gejszy przy pierwszym kontakcie mogą wywoływać zdziwienie. Jak z  każdą nową rzeczą trzeba się z tym zapoznać i oswoić. Przede wszystkim ćwiczenia z kulkami bezpośrednio wpływają na jakość seksu. Jednak by dojść do wprawy trzeba poświęcić trochę czasu, żeby mięśnie Kegla były porządnie wyćwiczone. Dwie niewielkie kuleczki przeważnie połączone są sznureczkiem bądź patyczkiem, by łatwo można było z nich korzystać. Mogą być wyprodukowane z lateksu, wysokiej jakości plastiku lub metalu. Na początek zalecany jest plastik. Jest dość lekki i nie będzie wyślizgiwał się tak łatwo z pochwy jak metal. Koniecznie należy zadbać o higienę i umyć kulki przed każdym użyciem mydłem pod ciepłą wodą lub zastosować specjalny środek do czyszczenia akcesoriów erotycznych. Wystarczy pojedynczo wsuwać kulki do pochwy, napiąć mięśnie nóg oraz Kegla i w początkowym okresie treningu trzymać kulki w pochwie ok. 15 minut. Warto też nawilżyć kulki np. lubrykantem wodnym, by ich używanie przyniosło jeszcze więcej przyjemności.

W jaki sposób jeszcze można stosować kulki gejszy?

Z czasem można wydłużać czas trzymania kulek w pochwie, by jeszcze szybciej dojść do mistrzowskiej wprawy. Co więcej, kulki można trzymać w pochwie nawet podczas normalnych zajęć domowych, czy wyjścia do sklepu. Przy odpowiedniej wprawie można je swobodnie utrzymać w środku pochwy. Jednak warto wówczas używać kulek gejszy wykonanych z plastiku, szczególnie na początku przygody z ćwiczeniami. Te są lżejsze i łatwiej utrzymać je wewnątrz, by uniknąć niekomfortowej sytuacji. Co jeszcze ciekawsze z kulek można korzystać podczas seksualnych przygód. Wówczas przyjemność płynąca z uprawiania seksu będzie jeszcze większa, zarówno dla kobiety jak i mężczyzny.