Problem z przedwczesnym wytryskiem - jak go uniknąć?

Przedwczesny wytrysk, to najczęściej występująca dysfunkcja seksualna u mężczyzn. Dotyczyć może osób w różnym wieku, warunkują go zarówno czynniki psychologiczne, jak i zdrowotne. Tego rodzaju problem z ejakulacją może mieć poważnie odzwierciedlenie w nieudanym życiu seksualnym obojga partnerów, a nawet w niskiej samoocenie mężczyzny. Jak mu przeciwdziałać i kiedy można mówić o przedwczesnym wytrysku?

Kiedy można mówić o przedwczesnym wytrysku?

Trudno jednoznacznie określić kiedy występuje przedwczesny wytrysk. Jest to sprawa indywidualna zależna od tego, czy partnerzy odczuwają satysfakcję ze zbliżenia i osiągają spełnienie. Szacuje się, że ejakulacja, która następuje w przeciągu 2 minut od rozpoczęcia penetracji jest zbyt wczesna. W większości przypadków mężczyźni są zdolni do powstrzymania się przed wytryskiem, jednak kiedy następuje on w momencie, w którym nie są oni z niego zadowoleni, można stwierdzić, że pojawia się znaczny problem. Zdarza się, że dochodzi do niego jeszcze przed rozpoczęciem penetracji, już na samym etapie pieszczot.

Przedwczesny wytrysk - rodzaje 

Okazuje się, że nawet 40% mężczyzn ma problem z przedwczesnym wytryskiem. Ten problem dotyczy aktywnych seksualnie panów na różnym etapie życia. Warto mieć na uwadze fakt, że to zaburzenie dość często ma charakter przewlekły i niestety występuje przez całe życie.

Pierwszym rodzajem przedwczesnej ejakulacji jest wytrysk, który pojawia się przed penetracją, lub w ciągu minuty od wejścia do pochwy. W takiej sytuacji cechą charakterystyczną jest także brak możliwości powstrzymania czy opóźnienia wytrysku. Kolejnym rodzajem tego zaburzenia jest ejakulacja, która pojawia się nagle. W tej sytuacji mężczyzna, który nie miał wcześniej problemów z przedwczesnym wytryskiem, może ich doświadczać np. w wyniku nadmiernego stresu. Innym typem są panowie, u których zbyt szybka ejakulacja pojawia się okazjonalnie.  

Przyczyny przedwczesnego wytrysku

Przedwczesna ejakulacja dotyczy w dużej mierze mężczyzn, którzy dopiero rozpoczynają życie seksualne i nie potrafią jeszcze panować nad swoim popędem. Napięcie seksualne w wieku dojrzewania jest bardzo duże, a przy tym pojawia się stres wynikający z niepewności czy spełnią oczekiwania partnerki. Wśród innych przyczyn wymienia się najczęściej:

• nadpobudliwość seksualną
• wrodzoną lub nabytą nadwrażliwość żołędzi członka
• zbyt małe napięcie mięśni cewki moczowej
• zapalenie prostaty
• infekcje dróg moczowych
• długie przerwy w odbywaniu stosunku

Jak wyeliminować przedwczesny wytrysk?

Opisywana dysfunkcja seksualna ma bardzo zróżnicowane podłoże. Okazuje się, że w wielu przypadkach przyczyną przedwczesnego wytrysku są problemy hormonalne, w tym zbyt niski poziom serotoniny. Do innych możliwych powodów zaliczamy np. zapalenie prostaty, czy nadwrażliwość receptorów czuciowych na prąciu. Wbrew pozorom istotne są także czynniki psychologiczne i środowiskowe. Jak przedłużyć wytrysk? W sytuacji gdy mamy problem z ejakulacją, seksuolodzy zalecają...dużo seksu. To właśnie regularne zmniejszenie napięcia, a w przypadku młodych mężczyzn - także nowe doświadczenia okazują się najlepszą receptą kontrolowania wytrysku i przedłużenia stosunku. 

Jak wstrzymać wytrysk? Nową pozycją! 

Jedną z prostszych metod, która bywa pomocna podczas problemów z przedwczesnym wytryskiem, jest dobór odpowiedniej pozycji. Okazuje się, że najlepszym rozwiązaniem jest praktykowanie technik, w których członek nie znajduje się zbyt głęboko w pochwie, a cały ruch w trakcie stosunku jest naturalny. Podczas konkretnych pozycji seksualnych warto ograniczyć także kontakt wzrokowy i nie skupiać się na podniecających partiach ciała kobiety. 

Nie bój się...marzyć! 

Kolejny sposób jest naprawdę prosty i z pewnością podpowie jak kontrolować wytrysk. W przypadku tego zaburzenia seksualnego istotna jest także kontrola nad własnym ciałem. Uczymy się jej nie tylko poprzez ćwiczenia fizyczne, jeśli chodzi o przedwczesną ejakulację pomocna może być wizualizacja całego zbliżenia. Z uwagi na to dla lepszego stosunku warto poświęcić np. kilka minut dziennie na wyobrażenie aktywności seksualnej. Wizualizację należy zacząć od gry wstępnej, a następnie po prostu marzyć o doprowadzeniu partnerki do orgazmu. Jeśli w którymś momencie mężczyzna poczuje, że zbliża się wytrysk, powinien na chwilę przestać wizualizować, a po kilku minutach w myślach doprowadzić partnerkę do orgazmu. 

Masturbacja - sposób na przedwczesny wytrysk 

Okazuje się, że masturbacja również może pomóc w walce z przedwczesnym wytryskiem. Onanizowanie należy rozpocząć suchą ręką, a po kilku minutach można dodać np. nieco lubrykantu. W momencie, gdy mężczyzna poczuje, że jest blisko szczytowania, powinien się wycofać. Taki “trening” warto powtórzyć co najmniej kilka razy, aż do momentu, gdy mężczyzna poczuje, że jest w stanie kontrolować swoje ciało. 

Preparaty i środki na opóźnienie wytrysku

Przedwczesny wytrysk to problem, z którym można łatwo sobie poradzić, o ile nie ma on podłoża chorobowego. Wówczas konieczna jest konsultacja lekarska i przyjmowanie specjalnych leków, dostępnych na receptę. W innych przypadkach wystarczające mogą okazać się różne środki opóźniające wytrysk. Które z nich będą pomocne? Jedną z propozycji stanowi żel na opóźnienie wytrysku, który aplikuje się bezpośrednio na członka. Zazwyczaj wiąże się z efektem chłodzenia i delikatnego zmrożenia, dzięki czemu dłużej utrzymuje się erekcja, a oboje partnerów może cieszyć się dłuższym stosunkiem. Powinno się go zastosować na kilka-kilkanaście minut przed planowanym seksem. Inną, równie skuteczną alternatywę, stanowią tabletki na opóźnienie wytrysku - Orgasm Control. Jest to preparat w pełni naturalny, który może być stosowany jako suplement diety. Zaleca się zażywać dwie kapsułki dziennie. Uzupełnieniem tego rodzaju kuracji jest spray z tej samej serii, czyli produkt użytku zewnętrznego. Preparat powoduje miejscowe znieczulenie penisa, dzięki czemu stosunek zostaje wydłużony nawet o 20 minut. Bardzo wygodne w użyciu będa ponadto nawilżone chusteczki na przedłużenie stosunku. To praktyczne rozwiązanie, które można mieć zawsze pod ręką. Zawartość chusteczki wciera się w członka na ok. 15 minut przed zbliżeniem. Są to produkty jednorazowego użytku. Sposobów na opóźnienie wytrysku jest bardzo wiele. Poza wymienionymi środkami, dużą popularnością cieszą się prezerwatywy przedłużające stosunek oraz specjalne kremy na silniejszą erekcję. Wbrew pozorom nie zmniejszają one przyjemności z seksu, dlatego to doskonałe rozwiązanie dla każdego, kto pragnie cieszyć się dłuższym stosunkiem.