Co warto wiedzieć o masturbacji?

Masturbacja nadal przez wiele osób odbierana jest jako zachowanie niewłaściwie i wstydliwe, mimo że dla większości z nas to pierwsze doświadczenie seksualne. Jak się jednak okazuje, niesie ze sobą też wiele pozytywnych aspektów, o ile odpowiednio do niej podejdziemy. Masturbacja może zapobiegać niektórym problemom zdrowotnym, a także zwiększyć świadomość naszego ciała. Co zatem warto o niej wiedzieć?

Masturbacja i jej wpływ na zdrowie

Masturbacja może prowadzić do zaburzeń jeżeli praktykowana jest zbyt często i zalicza się ją do jedynych form przyjemności seksualnej. W innym przypadku zachowania autoerotyczne mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie, co potwierdzają liczne badania. Po pierwsze, dzięki nim możemy przeciwdziałać zapaleniu pęcherza moczowego, po drugie zaś u kobiet masturbacja obniżka ryzyko wystąpienia infekcji szyjki macicy. Ponadto, wykazano, że ryzyko wystąpienia raka prostaty u mężczyzn, którzy mają wytrysk przynajmniej 5 razy w tygodniu, spada nawet trzykrotnie. Pozytywny wpływ masturbacji odnotowano także na naszą psychikę. Doświadczenie orgazmu w wyniku masturbacji pomaga bowiem zredukować napięcie, a także walczyć z bezsennością. Co więcej, wspomaga jednocześnie funkcjonowanie układu odpornościowego. Dzieje się to po części, dzięki zmniejszenie kortyzolu, czyli tzw. hormonu stresu.

Masturbacja - sposób na udane życie seksualne?

To stwierdzenie może zabrzmieć dość dziwne, jednak masturbacja przyczynia się do polepszenia naszego życia seksualnego. Jak to możliwe? W czasie oddawania się przyjemnościom lepiej poznajemy nasze ciało, a co za tym idzie dowiadujemy się, w jaki sposób możemy osiągnąć orgazm. Ta wiedza przyda nam się podczas zbliżeń z partnerem, ponieważ będziemy bardziej otwarci. Co więcej, masturbacja uczy mężczyzn samokontroli, dzięki czemu mogą celowo opóźniać swój wytrysk, aby przedłużyć stosunek. Zapewnia to satysfakcję dla obu stron, ponieważ kobiety potrzebują przeważnie więcej czasu do osiągnięcia spełnienia. Ponadto kobiety, które częściej się masturbują są w stanie szybciej dojść do orgazmu.

Masturbacja z użyciem akcesoriów

Gadżety erotyczne i wszelkiego rodzaju akcesoria stworzone są dla ludzi i nie ma nic dziwnego ani niewłaściwego w ich stosowaniu. Ich zastosowanie pozwala osiągnąć szybsze orgazmy i większą przyjemność z masturbacji. Niektóre zabawki erotyczne zapewniają podobne odczucia do stosunku. Kobiety najczęściej sięgają po wibratory oraz masażery, mężczyźni zaś decydują się na dmuchane lalki czy masturbatory rotacyjne i sztuczne pochwy. Większość z nich wiąże się z niezwykle realistycznymi doznaniami, ponieważ wykonane są z cyberskóry, która w dotyku może przypominać prawdziwą skórę. Mężczyźni z pewnością chętnie skorzystają z masturbatorów, które imitują ssące usta. Zobacz: sztuczne pochwy

Kiedy masturbacja staje się problemem?

W przypadku, gdy do podniecenia potrzebujemy coraz silniejszych bodźców, a seks staje się niewystarczający, to znak, że warto wybrać się do seksuologa. Jeżeli jesteśmy w związku, to masturbacja nie powinna zastępować stosunków, przynajmniej nie za każdym razem. Oczywiście, może być częścią gry wstępnej bądź chwilowego rozładowania napięcia seksualnego. Nie powinna być jednak sposobem na radzenie sobie ze stresem. Niemniej, zachowania autoerotyczne są w pełni zgodne z naszą naturą, dlatego nie powinny wiązać się z wyrzutami sumienia czy wstydem.